SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • posilek przed treningowy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Ci smakuje takie połączenie i makro się zgadza to ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2016-02-18 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy 420 jak zjesz za duzo nic sie nie stanie.....chyba......

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2005-10-11 19:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + HMB??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie traktuj suplementów/odżywek jak złotych środków.... oto schemat podstawowej suplementacji: - białko <do 2h po treningu; przed snem; w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłków ubogich w białko> - gainer <jeżeli jesteś typowym hardgainerem to jest to odżywka nie zastąpione, najczęściej spozywana w ciągu dnia np. jako dodatek do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2005-10-23 08:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komputer SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    jak bym potrafil sie cofac w czasie to bym wzial i zarobil kokosy w pamietnym roku 1996

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2008-10-04 13:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    "pop" i "peolo" to chyba coś nowego z BRD hahahahaha... jak już się bawić to polecam BRD bo wkońcu apteka co nie hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-03-26 10:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    chyba się spieszył jak to pisał temu mu nie wyszło, pewnie chodzi o propa i prolo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-03-26 10:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek good pharma

    Post
    Doping

    bardzo bolesne iniekcje ... ale działa dobrze ... :) napisz jak będziesz po strzale ... ;) x 2 i nic więcej mi się znaleśc z tej firmy chyba klepią tylko propa .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-03-03 13:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 j/w zleży też od banana, są małe jak i duże 2 nie ma tu jakiegoś wyznacznika, liczy się zdrowe podejście do tematu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2017-08-02 20:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dobierasz pod swoje makro i możesz stosować zarówno mięsa chude, jak i również tłuste - nadające się np. idealnie na posiłki białkowo tłuszczowe o ile masz takie w diecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2017-08-14 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypalone nalesniki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nie są całe czarne to jedz i się nie przejmuj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2019-02-05 07:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] anaboliczne i kataboliczne, najbardziej istotny jest ich ostateczny bilans w ujęciu holistycznym. Niektórzy trenujący uważają, że mogą uchronić się całkowicie przed katabolizmem. Niestety takie rzeczy można wyczytać tylko w bajkach. No i tak jak Aga nadmieniła białka mleczne są silnie insulinogenne, co nie oznacza, że jest coś w tym złego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2018-02-12 11:38:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a ty tak potrafisz? :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale bym mu lufe wywalil jak by mnie tak rypnol;D haha ale dobry filmik usmialem sie;p babka ladnie wylapala !! :))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2007-02-22 01:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal, w dni nie treningowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w, mozesz manipulowac. Zalezy jak reagujesz na ww, czy lapiesz fat czy nie. Jezeli bedziesz manipulowal i szybko 'zalewasz' sie to w dni nietreningowe ww jedz w pierwszym posilku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-08-09 14:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl decka + ???

    Post
    Doping

    bez kitu nie rozumiem czemu sobie utrudniasz bicie deki co 7 tescia co 5 dni :D zaj**ac sie mozna w locie hehehe standart pon czwartek i juz z glowy oba w jedna lotke :D reszta jak wyzej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-03-08 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej mocy sokowirówka?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja mam taką 1000W i co z tego, jak pobawisz się z tym z 2 tygodnie, a później będzie zajmowało miejsce w kuchni. :-D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2018-11-26 13:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO o tym sadzicie??

    Post
    Doping

    Wiecie co sam sie przekonam a jak aspiryna to to n iesmakuje napewno najwyrzej bede jadl 3 zamiast jednej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-04-09 13:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin odchudzony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Był już temat http://www.sfd.pl/brak_synefryny_w_cleburexinie%3A_-t578237.html Jest podobno zdecydowanie słabszy Jak przyjdzie w nowym składzie to się okaże.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-03-15 22:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin odchudzony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W gre wchodza pewnie nowe przepisy prawa, ktore obowiazuja od nowego roku. Zatem skoro okroja produkt...a wątpie, że zmienią cenę... może okazać się już nikomu nie przydatnym bajerem... Bardzo ciekawi mnie co z niego wyrzuca lub jak znaczaco zmniejsza dawki... jakby ktos mial jakies info to piszcie bo jestem przed wyborem spalacza...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-03-15 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMO

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiesz na treningu to nic zlego jak widac po to sie idzie na silownie zeby dac z siebie wszystko... tam chodzi o ostry trening a nie lans....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2012-02-17 10:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały wielki człowiek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest wiele osób którzy coś osiągnęli mimo wielu przeciwności losu np takich jak niski wzrost. Nie ma co się nad czym zastanawiać tylko zapierniczać. No chyba że tylko zbierasz materiały do pracy domowej :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-07-26 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)